Ejercicio terapéutico en Móstoles
El ejercicio pautado por un fisioterapeuta es la herramienta más eficaz para tratar y prevenir la mayoría de lesiones musculoesqueléticas.
Ejercicio terapéutico en Móstoles
Diseñamos programas de ejercicio individualizados en función de tu patología, objetivos y nivel actual. Trabajamos fuerza, movilidad, control motor y capacidad cardiovascular en un entorno seguro y supervisado.
Es un pilar clave en dolor crónico de espalda, tendinopatías, postoperatorios, prevención en deportistas y recuperación funcional en cualquier edad.
Contamos con un gimnasio equipado para ejercicio terapéutico y trabajo funcional dentro de la clínica.
¿Qué tratamos?
- Programas de fuerza individualizados
- Ejercicio para dolor crónico
- Readaptación tras lesión
- Ejercicio terapéutico grupal
- Movilidad y control motor
- Prevención de lesiones
Patologías que tratamos
- Dolor lumbar y cervical crónico
- Tendinopatías
- Postoperatorios en fase de fuerza
- Artrosis de rodilla y cadera
- Desacondicionamiento físico
- Inestabilidad de hombro y tobillo
- Prevención de recaídas en deportistas
- Osteoporosis y pérdida de masa muscular
Nuestro método de tratamiento
- 1
Valoración funcional
Medimos fuerza, movilidad, control motor y capacidad cardiovascular para saber tu punto de partida real.
- 2
Diseño del programa
Planificamos cargas, volumen y progresión según tu patología, tus objetivos y el tiempo del que dispones.
- 3
Ejercicio supervisado
Entrenas en nuestra sala con supervisión directa del fisioterapeuta para asegurar técnica y dosis correctas.
- 4
Progresión y autonomía
Revisamos resultados y te damos herramientas para mantener el trabajo por tu cuenta.
Preguntas frecuentes
Pide tu cita de ejercicio terapéutico en Móstoles
Av. Olímpica, 8 (frente a C. Pintor Velázquez 43), 28935 Móstoles, Madrid
Lunes a viernes de 9:00 a 21:00 · +34 643 52 24 18
fisio@intervalclinic.es
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